零度理念厌弃喜怒无常
零度理念厌弃喜怒无常，喜怒无常对我们生活的负面影响不可低估。量小者易怒，浅薄者易喜，但把握好自己的情感好恶，切莫喜怒无常，十分必要。下面分享零度理念厌弃喜怒无常相关文章！
零度理念厌弃喜怒无常1
中国人的为人修养十分注意喜怒不形于色。一个人无法控制自己的情感，情绪化地将喜怒完全溢于言表的行为，可以称之为“喜怒无常。”喜怒无常的人在为人处事时好感情用事，极容易造成判断上的失误，从而招致突如其来或意想不到的恶果，而且这种藏不住思想情感的表现，还很容易被别有用心者觉察，被其所利用。从前，曾有一位十分孝顺父母的急性判官，人人皆知他最恨天下那些不孝顺父母的犯人，对他们一律施以重刑。
某天，有两个大汉将一个小伙子扭送到急性判官所主持的衙门，告这小伙子是个不孝之子，不仅咒骂亲娘，还动手殴打亲生父亲。这两人讲得绘声绘色，有板有眼。
判官听闻这二人之叙述后，本来平静的心性立刻火冒三丈，不容小伙子申辩，马上令手下人将他杖打得半死不活。
不久，一个老太婆来报案，说两个强盗入她家偷窃，被她儿子发现后，他就想把他们扭送官府查办。无奈孤身一人，反而被他们绑架走了。急性判官立即派手下查找下落，一经查证，原来刚才被杖打的小伙子就是那老太婆的儿子。
此时急性判官才知自己被强盗利用了，再派人捉拿那两个大汉，他们早已逃之天天。急性判官气得暴跳如雷。
急性判官之所以被入利用，就是因为那两个强盗抓住了他的弱点。
我们生活在一个丰富多彩的世界里，而每个人的情感世界也有着千般滋味，有笑也有哭，有喜也有悲。然而情感上喜怒无常，不仅会影响正常的人际交往，还会影响我们的工作、学习生活。这是友人讲她女儿的故事，这个初三女学生，这段时间情绪不稳定，喜怒无常。心情好的时候和同学们说说笑笑，可是有一次不知谁说了句什么话，在别人听起来根本无所谓的一句玩笑，而她听了便顿时板起面孔，扭头就走，然后又追上去劈头盖脸地将人家数落一顿那段日子她回到家里也是这样，时而笑声不绝，时而闷闷不乐，莫名其妙地发火。
妈妈说虹虹，你怎么越变越古怪了，一会儿高兴，一会儿难过，像孩子脸一天变三变。”虹虹就冲妈妈吼着：“全是你，就是像你。”同学们不再敢与她来往，原来与虹虹亲密无间的同学，现在都疏远了她，甚至老师都很少与她接触，由于虹虹情绪不稳定无法集中精力学习，成绩明显下降，重点高中也没有考由此可见，喜怒无常对我们生活的负面影响不可低估。“量小者易怒、浅薄者易喜”，虽然未必尽然，但把握好自己的情感好恶，切莫喜怒无常，十分必要。
零度理念厌弃喜怒无常2
心态表示一个人的精神状态，只要有良好的心态，你才能每天保持饱满的心情。心态好，运气就好。精神打起来，好运自然来。记住做任何事情一定要有积极的心态，一旦失去它，就跳出去，要学会调整心态， 有良好的心态工作就会有方向，人只要不失去方向就不会失去自己。心态的好坏，在于平常的及时调整和修炼并形成习惯。
人活在世上，凡事都要看开点，看远点，看淡点，心胸要豁达些、大度些，相信“任何事情的发生必有利于我、”且“办法总比困难多”，也就没有流不出的水和搬不动的山，更没有钻不出的窟窿及结不成的缘。人活的快乐，就必须要有一个好心态。有位哲人说得好，“既然现实无法改变，那么只有改变自己。”
改变自己就是调整好自己的心态。如何调整好自己的心态？笔者认为有三点至关重要。
1、是欲望不要太高。欲望无止境，欲望越高，一旦不能得到满足，形成的反差就越大，心态就越容易失衡。
2、是攀比思想不能太重。如果盲目攀比，就会“人比人，气死人。”如果跟下岗工人比待遇，跟农民兄弟比收入，跟先进人物比贡献，心态就能平衡，怨气就自然消了。
3、是要学会忘记。不要对过去的'事耿耿于怀，过去了的事就让它过去，这样才会少去许多烦恼，心情才能舒畅。中国科学院院士裘法祖有一句座右铭，“做人要知足，做事要知不足，做学问要不知足。”这既是他的一种超然的人生境界，也是检验我们心态好不好的一面镜子，不妨经常照一照，看看自己的心态是否调整好了。
每个人都有一套属于自我的生活理念，有的人生活的很快乐，有的人却对生活出奇的失望，归根揭底是心态的问题。生活中总是会出现很多突如其来的灾难，会让人突然陷入一种茫然、焦急、狂躁的情绪之中，更有甚者对生命的绝望。 不难看出，随着社会的进步，竞争的激烈，让人们的各种压力增大，如果当这种压力超过了某种负荷能力的时候，就会让人出现偏激情绪，这样带来的后果是无法想象的，我个人觉得如果人能在适当的阶段给自己找一个出口，会逐渐排除这样的精神压力，让你走向更辉煌的道路。
那么我们应该怎么减轻这样的负面情绪呢？
1、学会让自己安静，把思维沉浸下来，慢慢降低对事物的欲望。把自我经常归零，每天都是新的起点，没有年龄的限制，只要你对事物的欲望适当的降低，会赢得更多的求胜机会。
2、学会关爱自己，只有多关爱自己，才能有更多的能量去关爱他人，如果你有足够的能力，就要尽量帮助你能帮助的人，那样你得到的就是几份快乐，多帮助他人，善待自己，也是一种减压的方式。
3、遇到心情烦躁的情况的时候，你喝一杯白水，放一曲舒缓的轻音乐，闭眼，回味身边的人与事，对新的未来可以慢慢的输理，即是一种休息，也是一种冷静的前进思考。
4、多和自己竞争，没有必要嫉妒别人，也没必要羡慕别人。很多人都是由于羡慕别人，而始终把自己当成旁观者，越是这样，越是会把自己掉进一个深渊。你要相信，只要你去做，你也可以的。为自己的每一次进步而开心（事是不分大与小的，复杂的事情简单做，简单的事情认真做，认真的事情反复做，争取做到最好）
5、广泛阅读，阅读实际就是一个吸收养料的过程，现代人面临激烈的竞争，复杂的人际关系，为了让自己不至于在某些场合尴尬，可以进行广泛的阅读，让自己的头脑充实也是一种减压的方式，人有时候是这样的，肚子里空空的时候会自然的焦急，这就对了，正是你的求知欲在呼喊你，要活着就需要这样的养分。
6、不论在任何条件下，自己不能看不起自己，哪怕全世界都不相信你，看不起你，你一定要相信你自己，因为我相信一句话，如果你喜欢上了你自己，那么就会有更多的人喜欢你，如果你想自己是什么样的人，只要你想，努力去实现，就会的！
7、学会调整情绪，尽量往好处想，很多人遇到一些事情的时候，就急的象热锅上的蚂蚁，本来可以很好解决的问题，正是因为情绪的把握不好，让简单的事情复杂化，让复杂的事情更难．其实只要把握好事情的关键，把每个细节处理的得贴就会游刃有余．遇到棘手的事情，冷静点，然后想如何才能把它做好，你越往好处想，心就越开，越往坏处想，心就越窄！
8、珍惜身边的人，用语方面尽量不伤害，哪怕遇到你不喜欢的人，你尽量迂回，找理由离开也不要肆意伤害，这样不仅让自己心情太坏，也让场面更尴尬．珍惜现在身边的一切。
9、热爱生命，每天吸收新的养料，每天要有不同的思维．多学会换位思考，尽量找新的事物满足对世界的新奇感，神秘感。
10、只有用真心，用爱，用人格去面对你的生活，你的人生才会更精彩！
