菊花乌龙茶有哪些好处

菊花乌龙茶有哪些好处

菊花乌龙茶有哪些好处，菊花茶是我们日常生活中最常见的一种花茶了。一到夏天，很多人都开始喝起了菊花茶，菊花乌龙茶是许多喝茶人士所热爱的类型。那么现在分享菊花乌龙茶有哪些好处！

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一、缓解上火症状

人们在天热的时候很容易上火，不仅嘴巴会感觉干燥，咽喉部位干痒疼，而且还会经常生口腔溃疡。而及时来一杯菊花乌龙茶，能够让体内的火气慢慢降下来，人体也会觉得更加清凉和舒适，心态变得非常从容。

二、驱除疲劳

现代人每天要承受许多压力，身体出现疲劳非常普遍。养成喝菊花乌龙茶的习惯，能够让疲惫的身心得到缓解。迫于工作的压力，许多白领人士要常常加班，可以让身体上火的症状得到改善。因此身边常备菊花乌龙茶，可以提神醒脑，心情也变得更加愉悦了。

三、美容功效

女性都对美容非常热衷，害怕容颜衰老使得她们不停使用各种美容产品，其实用多了只会产生副作用。喝菊花乌龙茶却是天然无毒害的，从身体内部进行滋养和调理，全面滋润脸颊，激活受损细胞，重新焕发活力。对美容有着爱好的女性可以尝试一下，一定会有所收获。

　　菊花乌龙茶有哪些好处2

1.皮肤保健，延缓衰老

延缓衰老的临床实验提示，乌龙茶能提高SOD酶活性，对皮肤具有一定的保健作用。每天喝1公升乌龙茶能改善皮肤过敏。

2.活化自律神经，减轻压

乌龙茶能提升自律神经、副交感神经的活动。

3.提高能量代谢

岛国对水、绿茶、乌龙茶进行提升基础代谢功能的测试结果发现水并无特殊功效，绿茶则1小时能提高4卡的代谢，而乌龙茶最多，能提高9卡的代谢。

4.消耗热量

乌龙茶的功效可延续5个小时，1杯300cc的乌龙茶就能消耗40卡的热量(相当于快走15分钟、上下楼梯10分钟)。

5.溶解脂肪、降低胆固醇

乌龙茶能溶解脂肪、帮助脂肪代谢，实验证明，每天喝一公升乌龙茶，有抑制胆固醇上升的效果。

6.瘦身减肥

茶中的主成分--单宁酸，证实与脂肪的代谢有密切的关系，乌龙茶可在一定程序上降低血液中的胆固醇含量，有一定减肥效果。

7.消除油腻

食物太油腻时，搭配乌龙茶，不但有饱腹感，还可以去除油腻，且有阵阵茶香。

乌龙茶的禁忌如下：

1、空腹饮用：空腹喝茶带来的危害是显而易见的.。空腹喝茶，可轻易稀释胃液，降低消化功能，加上胃肠的吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，将引发头晕、心慌、手脚无力等症状。

2、睡前饮茶：乌龙茶还有丰富的茶多酚等元素，如果睡前饮用它，很容易导致我们产生足够的兴奋情绪，将很难在正常的作息时间内得到入眠和休息！

3、饮冷茶：乌龙茶冷后性寒，对胃不利，还可能引发冷感冒;乌龙茶茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物，冷茶入体内，使体内得不到足够铁的来源，加剧有患贫血疾病的患者病情恶化！