癌症病人能吃瓜子吗
癌症病人能吃瓜子吗，瓜子是生活中一种常见的零食，瓜子的营养可以说是非常高的，含有维生素和蛋白质等，吃瓜子也是对身体有一定的好处的。那么，癌症病人能吃瓜子吗
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瓜子是向日葵的种子，有较高的营养价值，里面含有丰富的不饱和脂肪酸，多种微量元素和维生素，既可以降低血脂，又可以提高免疫力，调节脑细胞代谢，可以起到安神的功效，所以癌症患者是可以吃瓜子的，但不要过多服用，否则会引起上火，不利于病情恢复。
癌症患者要想提高生存质量，不仅要积极治疗，在饮食方面要多加注意，可以选择抗癌、有利于病情恢复的食物，多食用优质蛋白，比如鱼类、蛋类和肉类。癌症患者需要多吃新鲜的蔬菜和水果，补充身体所需要的微量元素、维生素和膳食纤维。
癌症患者需要保持少食多餐、定时定量的饮食原则，减少糖分和高脂肪的摄入量，在烹饪的方法上尽量选择蒸、煮、炒、汤为主，采取低盐饮食，不要吃发霉、过期、生冷的食物，更不能吃辛辣刺激性的发物，比如辣椒、海鲜、生姜之类的。
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吃瓜子的坏处
1、瓜子嗑太多易引起胃病
时常听到一些人说，吃了一个上午瓜子，肚子都痛了。
其主要原因是，由于空气不断随着吞咽嚼碎的瓜子仁进入胃肠，导致胃肠道内胀气而引起嗳气、腹胀、腹痛等腹部不适症状。诱人的瓜子香味，不停地刺激胆囊收缩，亦会引发腹痛。
2、瓜子嗑太多易消化不良
而且如果你一次性嗑瓜子量太多，必然会消耗掉大量唾液和胃液，影响到你正常食物的消化，导致消化不良等疾病。
3、瓜子嗑太多易损害舌头
如果一次嗑瓜子量太多，持续的时间又长，瓜子与舌头反复摩擦，会引起舌尖部肿痛、红肿、起血泡等现象。
4、常磕“多味瓜子”易诱发肝病甚至中毒早衰
多味瓜子是瓜子加香料、食盐、糖精制成的。香料有天然香料和人工香料两大类。天然香料如茴香、花椒等都含有微量黄樟素。人体摄入黄樟素多了，会引起肝脏病变。
吃瓜子的'注意事项
葵花籽不宜多吃，吃时最好用手剥皮。因为用牙嗑，容易使舌头、口角糜烂，还会在吐壳时将大量津液吐掉，使味觉迟钝、食欲减少，甚至引起胃痉挛。
津液有助于清除口腔食物残渣，减少细菌繁殖和发酵，并能保护口腔黏膜。据测定，每天嗑250克葵花子，就会失掉2500克津液。难怪人们嗑葵花子后，总是感到口干舌燥。
还有一点要注意的就是，患有肝炎的病人，最好不要嗑葵花子，因为它会损伤肝脏，引起肝硬化。
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孕妈妈能够吃瓜子吗
专家介绍称，其实瓜子也属所以坚果类的食物，瓜子不只口感甚好并且内含丰厚养分元素，所以孕妈妈怀孕期间是能够适量食用瓜子的，孕妈妈适量食用瓜子对胎儿的健康发育也是大有协助的，所以孕妈妈们可定心食用。
孕妈妈吃瓜子优点
1、弥补养分
孕妈妈吃瓜子的优点之一便是能够弥补养分，据了解，瓜子内含丰厚维生素、矿物质喝蛋白质的成分，所以孕妈妈怀孕期间适量吃点瓜子对孕妈妈来说是很有协助的，并且瓜子性平比较合适孕妈妈食用。
2、利于胎儿发育
孕妈妈吃瓜子对胎儿的健康发育也是大有协助的，瓜子内含有DHA以及其他养分原因，对胎儿的大脑发育是非常有利的，尤其是在怀孕初期适量食用对胎儿的大脑发育能够起到必定的辅佐效果。
3、进步免疫力
孕妈妈吃瓜子还能够在无形中进步本身身体反抗力和免疫力，因为瓜子内养分丰厚一起瓜子内含有的维生素E的元素能够有用进步孕妈妈身体反抗才能，然后有利于孕妈妈孕期身体健康。
