青椒西瓜条材料和做法步骤

青椒西瓜条材料和做法步骤

青椒西瓜条家里经常会买些西瓜来吃，瓜皮一般都会被顺手扔掉，如果用瓜皮来做菜，不仅味道鲜美，更能环保，还能为您的饭桌上增添一道特别的菜肴，两分钟就能做好，经济又实惠!食材购买地点：水果店

食材购买费用：0元

食材购买交通费：0元，路边水果摊，溜着过去就行

环保理由：一般瓜皮都会被丢弃，污染环境又会造成浪费，将它变成餐桌美食，物美价廉!

青椒西瓜条的材料

瓜皮少许，青椒一个，葱花少许，盐一勺，鸡精一勺

青椒西瓜条的做法

1、西瓜皮去绿皮和红瓤切条，青椒切丝备用

2、热油爆香葱花后下青椒煸炒

3、下入反条同炒至变软，加入盐和鸡精即可

小诀窍

如果喜欢吃脆一点儿，炒制瓜皮的时间稍短一点儿即可

西瓜有夏季水果之王的雅称，许多人都很爱吃西瓜，但是有些人吃西瓜会给健康带来麻烦。

糖尿病患者：糖尿病患者吃西瓜过量，会导致血糖升高等后果，严重的还会出现酮症酸中毒昏迷反应。

感冒初期患者：西瓜是清热解暑的佳果，但感冒初期的患者应慎食。

如果在感冒初期吃西瓜，不但不能散病，反而会使病情加重或延长治愈时间。因此，在感冒痊愈或感冒病情加重且有高热、咽痛时吃西瓜最好。

体虚胃寒、大便稀溏、消化不良者：西瓜多吃会出现腹胀、腹泻、食欲下降等症状。肠胃消化不佳、夜尿多者不宜多吃西瓜。

肾功能不全者：因为短时间内大量食西瓜，会使体内水分增多，超过人体的生理容量。而肾功能不全者其肾脏对水的调节能力降低，对进入体内过多的水分，不能及时调节及排出体外，致使血容量急剧增多，容易导致急性心力衰竭而死。